早晨时段（6点至9点）：起床后，精神焕发之际，可以先通过抖音了解一些新闻资讯或者新鲜事。比如关注一些新闻类账号，了解国内外发生的大事小情；或者关注一些健康生活方式的分享者，看看他们推荐的新食谱或者早晨锻炼的小技巧。另外，早上阳光正好时也可以看些搞笑的视频放松心情，为新的一天注入活力。观看的同时，不妨在评论区互动，参与讨论，开启你的网络社交之旅。上午时段（9点至12点）：在工作的间隙或者学...